Agen Togel Terpercaya - Bagi kebanyakan orang, buah dalam bentuk apa pun tetaplah buah. Namun, tidak demikian dengan pakar gizi dokter Samuel Oetoro, SpGK.
Dokter Samuel menuturkan secara spesifik cara memakan buah pada saat Sahur dan berbuka.
Menurut dia, buah harus dimakan secara utuh atau diblender pada saat Sahur. “Bukan jus karena kalau jus itu hanya cairan sari buah saja. Jadi, buahnya (saat Sahur) itu harus diblender atau masih utuh,” ucapnya.
Hal ini karena jus membuang serat buah dan membuat penyerapan gula menjadi lebih cepat. Dengan diblender atau dimakan secara utuh, kadar gula pada darah juga akan bertahan lebih lama dan orang yang mengonsumsi buah tersebut juga tidak cepat lemas.
Sementara itu, ketika berbuka, buah sebaiknya dijus atau diambil sarinya saja pada saat dikonsumsi sebagai takjil.
Sebab, setelah 14 jam tidak makan dan minum, kadar gula orang yang berpuasa pasti telah mengalami penurunan. Dengan hanya sarinya saja, penyerapan gula akan lebih cepat dan tubuh akan segera pulih dari rasa lemas menjadi lebih siap untuk melakukan shalat maghrib.
“Jadi manisnya dari gula buah tetapi tidak ada seratnya karena dijus,” katanya.
Dokter Samuel menuturkan secara spesifik cara memakan buah pada saat Sahur dan berbuka.
Menurut dia, buah harus dimakan secara utuh atau diblender pada saat Sahur. “Bukan jus karena kalau jus itu hanya cairan sari buah saja. Jadi, buahnya (saat Sahur) itu harus diblender atau masih utuh,” ucapnya.
Hal ini karena jus membuang serat buah dan membuat penyerapan gula menjadi lebih cepat. Dengan diblender atau dimakan secara utuh, kadar gula pada darah juga akan bertahan lebih lama dan orang yang mengonsumsi buah tersebut juga tidak cepat lemas.
Sementara itu, ketika berbuka, buah sebaiknya dijus atau diambil sarinya saja pada saat dikonsumsi sebagai takjil.
Sebab, setelah 14 jam tidak makan dan minum, kadar gula orang yang berpuasa pasti telah mengalami penurunan. Dengan hanya sarinya saja, penyerapan gula akan lebih cepat dan tubuh akan segera pulih dari rasa lemas menjadi lebih siap untuk melakukan shalat maghrib.
“Jadi manisnya dari gula buah tetapi tidak ada seratnya karena dijus,” katanya.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Promo Bonus Extra Credit New Member !
Bonus Kemenangan Mix Parlay !
Promo Cashback Sportbook 5% - 10% Setiap Minggu !
Bonus Rollingan Live Casino Setiap Minggu !
Bonus Rollingan Poker Setiap Minggu !
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agensports.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : cs.agensports@yahoo.com
Livechat: Tersedia di website kami di www.agensports.com
Link Alternatif Kami:
www.agensports.net
www.agensports.info
www.agensports.org
Bonus Kemenangan Mix Parlay !
Promo Cashback Sportbook 5% - 10% Setiap Minggu !
Bonus Rollingan Live Casino Setiap Minggu !
Bonus Rollingan Poker Setiap Minggu !
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agensports.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : cs.agensports@yahoo.com
Livechat: Tersedia di website kami di www.agensports.com
Link Alternatif Kami:
www.agensports.net
www.agensports.info
www.agensports.org
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !
Agensports Agensport Taruhan Online Bola,Casino dan Poker Jadi 1 ID.
Bonus Extra Credit 100%,Cashback 5% - 10%
BBM : 29B5F63B
Line : Agensports
www.agensports.com
Mari bergabung di dengan Bonus Referal Sebesar 1% www.jackpot4d.com
Jackpot4D.com Agen Togel Bonafit dan Terpercaya,Join Bersama Kami Sekarang juga :),Bisa Pasang togel Via Mobile /android
Link Alternatif:
www.jackpot4d.net
www.jackpot4d.org
www.jackpot4d.info
Kontak :
BBM : 2AE1F6FD
YM : cs.jackpot4d@yahoo.com
Facebook : Jackpot4D
Ayo Bergabung Bersama Kami Di Jackpot4D
Pasaran Togel:
- Kanada
- Singapore
- Hongkong
- Kanada
- Sydney
Discount:
- 4D Diskon 65% 4D X 3000
- 3D Diskon 59% 3D X 400
- 2D Diskon 29% 2D X 70
Permainan Lain :
- 24D Pool
- 12D pool
- Roulette Pool
- Sicbo Dice Pool
- Oglok Pool
- Dice 6 Pool
- Head Tail Pool
- Red White Pool
- 24D Spin Pool
Segera Mendaftar dan Klik >>Disini<<
Melayani Bank : BCA ,BRI ,BNI Dan Mandiri
#togelsydney #hasiltogel #jackpot4d #togelterpercaya #bandartogel #juditogel #togelswedia #togelkanada #togelsingapore #togelhongkong #agentogelonline #togelbonafit #prediksitogel
No comments:
Post a Comment